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¿Se ha sentido triste o desganado/a? ¿Ha perdido interés por las cosas que antes le interesaban? ¿Ha tenido dificultad para dormir, cansancio, intranquilidad o angustia? Si sí, es posible que esté DEPRIMIDO/A.

 

Ayuda para depresión es un programa en línea gratuito e interactivo, dirigido a personas que presentan síntomas de depresión. Contiene información sobre este padecimiento, así como, estrategias y ejercicios que ayudan a superarlo. Aunque este programa está dirigido a las mujeres, los hombres también son bienvenidos.

 

 

www.ayudaparadepresion.org.mx

 

 

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